Фотографије девојака пре и после мршављење

Већина људи почну да губе на тежини са ентузијазмом, али брзо напуштају. Поново почне - од понедељка, нову годину, сутра.

Тако пролазе деценије: у сновима - витко тело, у стварности - вишак масти.

Нудимо видите фотографије људи који су дуго били потпуни, а онда тањи и држе тежину - донели ствар до краја.

Тајна њихове хармоније једноставан! То је правилна исхрана и физичке вежбе.

Пронађите "свој" спорт. Добро избор је огроман: јога, пилатес, плес, тренери, да, чак и стрип-пластике. Околности су увек може да се замотати у своју корист. И ако своје физичке способности стави пред вама било какве границе - то не значи да треба одустати! Посвећеност и одлучност играју веома важну улогу!

Прича бр. 1

У време дипломирања тако расползлась у бити распоређени на пуну ширину, шта је престала уопште да се појављују на свим школским или наставних активности. Дошло до тога, да се чак и не жели да иде на матурско и добити сертификат. Мама убедила кћерку, куповина јој за матуре уместо хаљина. Али матуре још више разочарао.

И онда девојка је одлучила да промени.

Свакодневно, почео да хода по 6 миља. Након разматрања релевантне литературе, она је постала уравнотежен, правилно се храните. И резултат је дао о себи знате већ месец дана. И ево, после тачно годину дана, уместо надувено "тетка", чини невероватне лепоте девојка, тежак 50 кг.

Прича бр. 2

Колико се сећам, увек је била велика и сањао о једном - да изгубе тежину. Дакле, живот је као ролеркостер: да једем, не једем. 2,5 године у расту 176 цм, ја сам тежак 73 кг.

Наизглед, релативно мала одступања од норме, али изгледало је све нажалост, виска ми очигледно нисмо ишли. Маст је одложено на стомаку и стране, која није могла да се развије имам неки комплекс ниже вредности: "Ја заиста могу изгледати много боље, зашто не искористити ту???"

Са стабилним периодичношћу дијете дао паперје, а тежина нигде није отишао далеко. Уместо да прибегну омиљено акције већине, а то је нытью и жалбе мањинског акционара на зло гена, ја сам нашао најбољих тренера и... заљубила у њега.

Од тада је и почео - ја не могу да замислим свој живот без спорта, а мој тренер — сада је мој будући муж — у свему ме подржава.

девојка у зеленом костиму

Прича број 3

40-годишњи британски водитељ бацио изазов своје тело.

Фотографије бегающей Цлаир у зеленом костиму одмах постали предмет исмевања за милионе и подстицај да изгубе тежину за саму Цлаир.

После 6 месеци жестоких тренинга укључујући кицкбокинг, вежбе са бучицама, склекове, трбушњаке и трчање, пред светском заједницом појавио нови Цлаир, која је изгубила 10 величине одеће од 16. до 6. После невероватног и брзо преображења јунакиња је рекла:

"Нека сам и 40-годишња мама, али имам тело 20-годишње девојке"

23.08.2018