Како да изаберете појас за мршављење трбушне

Раван стомак – сан свих жена, брига о себи и свом здрављу. Са годинама, као и уз учешће седелачки начин живота пред диван пода поставља питање: како да ефикасно изгубите вишак килограма на струка да се дуже остане у доброј форми? Савршено решење за овај проблем – појас за мршављење трбушне мишиће, даје могућност да са минималним напорима добити максималне резултате.

да изгубе тежину

Препоруке о избору појас за мршављење

Изабрати појас за мршављење стомак – захтеван задатак за жену која воли да се брине о себи. На шта обратити пажњу приликом избора модела, да са једне стране да се постигне жељени ефекат – да уклоните превише масне наслаге у проблематичним зонама (стомак, савија у струку), попните се и побољшати тонус коже, а са друге – не потрошите новац на бескористан, ефекта ствар?

Модели свих инструмената за мршављење раде на истом принципу: повећавају температуру и појачавају струја крви у зони деловања. Као резултат – убрзава метаболизам се одвија сагоревање масних наслага, а вишак воде тело напусте токсине. То држи у доброј форми проблематична места – стомак и струка. Али потребно је да запамтите да када користите armopoyasu постоје нека ограничења по здравље, тако да пре куповине прочитајте упутства за употребу или консултујте са лекаром.

Важан фактор за побољшање ефекат мршављење уз помоћ armopoyasu игра дијета. Редефинисање ваш оброк у страну уравнотежен, корисне за здравље, низкокалорийной хране, чиме се елиминише из исхране угљених хидрата и слаткиши. Током мршављење треба пажљиво пратити како и шта да једете и пијете. Велику помоћ у том процесу имати дневник исхране, у који можете унети сви производи у току дана, а затим подесите свој начин исхране.

Повећавају ефикасност употребе појас за мршављење трбушне активне вежбе за фину струк. Ако имате довољно слободног времена да иду у теретану или бављење спортом код куће, онда изаберите модел који можете носити у току радног дана или у току обављања кућних послова. За повећање физичке активности у свакодневни живот одустати од лифта, покушајте да мање времена да уживају јавног (личним) превоз, више да хода.

Размотривши опште препоруке за процес мршављења помоћу појасеви за стомак, да се пробије врсте, техничке карактеристике и предности/мане инструмената, који су представљени на тржишту у овом тренутку.

појас сауна

Како се ради појас сауна

Појас-сауна – врста електричних зоне за мршављење. Уређај загрева тело, користећи за мршављење ефекат сауне. Уз повишене температуре повећава знојење стомак и струк, стварајући идеалне услове за сагоревање вишка масти. Чишћење слим-ефекат од овог модела се може упоредити са пуноправни одласка у купатилу. Апарат је идеалан за употребу у кућним условима, а посебно за оне који не воле или из здравствених разлога не могу да присуствују и сауну.

У примени ове опције је важно да се поштују одређена правила, које повећавају ефикасност инструмента, омогућавајући да се постигне максималне резултате мршављење на проблематичне делове тела:

  • Максимална дужина рада нека врста мини-сауне за струку и друге зоне је 50 мин дневно током месец дана, онда је потребно да направите паузу за коришћење за 1-2 недеље.
  • Сваки поступак пожељно да се изврши после 1 сат после оброка.
  • За побољшање знојење троше током сесије топле напитке, на пример биљни накнаде чисти ефекат,против старења и безалкохолна тело.
  • Не користите током поступка креме или других средстава за тело, последице – алергијске или дерматолошки ерупције.
  • Ако имате осетљиву кожу, онда носите уређај на танку, обложити мајицу, да спречити иритацију.

Масажа

Масажа појас – одлично средство за мршављење, тонизирования, опоравак тела. Физичко утицај који он има на проблематичне области, побољшава циркулацију крви и сагорева масти на правим деловима тела. То је диван опција за оне људе који не могу приуштити за финансијске или друге околности комплетан курс масаже целог тела.

Када се користи као масер можете постићи не само за мршављење трбушне или струка, али и да уклони бол у леђима, на леђима, побољшати држање, добили ослободити од бројних проблема у кичми. Позитиван ефекат од њега се постиже када се користи уређај сваки дан у року од 10-15 мин у дан. Није пожељно непосредно пре, за време и након поступка јести пиће или храну, јер због интензивног физичког утицаја инструмента могуће поремећаја у дигестивном систему човека.

Електрични

Електрични појас за мршављење – диван опција за жене, има масти не само на стомаку, струка, али и на другим деловима тела. Инструмент помоћу вибрација утиче на мишиће у области свог рада, приморавајући их да оживиться. Интензитет оптерећења варира од минималне – као у време лежерно шетње или здравствене гимнастике, до максималног – као у време потпуног тренинг фитнес или на теговима у теретани.

електрични

Да би се постигао највећи ефекат од коришћења електричне појаса током сесије релаксирање додатним вежбањем, involvat у рад те групе мишића, који је изложен на инструмента. Постављањем појас на неку тежу део тела на 15-20 минута дневно, ви ћете постићи добре резултате, уклањање превише масних наслага са стомака, струка и кукова.

Musculus excitator

Musculus excitator – апарат, воздействующий на мишиће уз помоћ електричних импулса. Током поступка се примењује на тело електроде, у нади да ће место за сваког, у зависности од elaborating групе мишића, као на слици испод. Послао уређаја електричне импулсе личе на импулсе нервни систем човека, што доводи у покрет мускулатуру тела. Као резултат рада електронског Musculus excitator побољшава циркулацију, убрзава метаболизам, што доводи у више активно мршављење.

Почните да користите Musculus excitator за мршављење са 10-15 мин у дан, постепено повећавајући време заседања до 30 мин. Због тога ваши мишићи ће се навикнем на оптерећењу, сензације бола од употребе електронске стимуланс ће пасти. За постизање максималног ефекта од поступка уздржати се од оброка пре и после сесије миостимуляции, поштују наше препоруке за исхрану, активан начин живота.

28.09.2018