Цимет за мршављење: својства, примена, критике мршављење

Релативно недавно нутриционистима постала цимет се користи за мршављење. Њена ефикасност је производ брзе славу и популарност. Из ње је довољно само да кува напитак, помаже да се смањи тежину. Поред тога, разноврсност пресцриптион формулација ће вам помоћи да изаберете најбољу опцију ослободити вишка тежине.

Цимет опис

цимет за мршављење

Цимет (коричник цейлонский) је зимзелено дрво, која се односе на систем. тхе Лавровые род Коричник. У висину може да достигне 15 м Расте дрво на о. Шри Ланка и на Западној Индији. Култура воли тропска и суптропска клима.

У ствари, цимет је суво део коре, користи се као зачин. За зачин користе се млади изданци дрвета, које се секу и деле. Спољни слој се уклања, а унутрашњи слој рез дебљине 1 мм и высушивается. Док сушење исећи плоче пропала танак слој сендвичу трубочками, подсећа папирус.

У процесу сушења конволуција стичу тамно-браон нијанса. Онда их исећи на комаде 5-10 цм у дужину. Управо тако изгледа омиљена свим зачин у свом првобитном облику.

Постоје четири врсте производа:

  • Цејлон – ова племенита цимет, која је драгоцена лековита својства;
  • Малабар – бурая цимет;
  • Циннамон – зачињена цимет;
  • Кинеска (касиа) – лажно цимет.

У обзир! Прави познаваоци производа препоручују да се купују управо штапићи, а не цимета у праху. Само тако се могу разликовати истинску цимет од кассии (близанац зачини).

Својства цимет за мршављење

Од свих особина зачини могу се издвојити основне пет корисне за мршављење:

  1. Анти-инфламаторно. Гојазност, посебно ваљање у гојазност, директно су повезане са хроничним воспалительными процесима у организму. Значи оно што елиминише запаљење — подстиче губитак тежине.
  2. Повећава осетљивост на инсулин. То јест, повећава отпорност организма на инсулин, култура елиминише основни узрок скупа вишка телесне тежине.
  3. Смањује показатељи шећера у крви. Делимично зачин сама делује у улози инсулина – доприноси продор глукозе у ћелије, за даљу прераду у енергију, а не у масне резерве. Баш култура помаже да се успори рад појединих ензима варења, надлежне за брзо раздвајање угљених хидрата. А, као што је познато, угљених хидрата доприносе повећања телесне тежине.
  4. На психолошком нивоу зачин доживљава као сласт. Стога, промовише постепено напуштање од слатког, што позитивно утиче на процес смањења телесне масе.
  5. Је лековито средство. На Истоку постоји таква изрека: "Цимет живели срце". Често скуп додатних килограма повезана са прекомерном употребом хране усред нервног стреса. Тако се побољшава расположење, култура постаје изузетно корисне у борби против вишка килограма.
  6. Производ садржи у свом саставу велики број антиоксиданата, нарочито полифенолов. У поређењу са другим зачин коричник сматра се да је апсолутни лидер по броју антиоксиданата. Чак и предњачили оригано и бели лук.

Едукативно! Ми смо навикли на танком мирис зачина, а то је инфлоресценцес ово културе имају веома оштар и непријатан мирис.

Мршављење стомак и бочно у кућним условима

Производ се може користити како за домаће, тако и за спољашњу употребу. Примена зачина тело обавија ће помоћи да се смањи слој масти у пределу абдомена, избави од манифестација целулита, учинити контуре фигуре точеными.

Корист за облици позната довољно дуго, а након што је постало модерно да се различите обавија јој постали додати у мешавину за негу. Нанете на тело активне супстанце које се налазе у саставу зачини, продиру у горње слојеве коже, покретања безброј биохемијских реакција.

Поступак обавија покреће различите процесе:

губљење тежине са циметом
  • стимулише проток лимфе;
  • нормализује циркулацију крви;
  • уклања надутост;
  • разогревает кожу (ако је коришћење филма је побољшана топлотна ефекат);
  • разлаже масне ћелије;
  • покреће метаболичке процесе;
  • масне киселине ћелије дерма кисеоником и хранљивим компонентама;
  • ослобађа од токсина и других штетних компоненти;
  • има на кожу хранљива, тоник и подмлађује ефекат.

На основу тога, обавија са циметом су ефикасно средство за отклањање целулита и мршављење. Кожа након поступка постаје равна, глатка и еластична. А пријатан мирис и захуктава ефекат ће вам помоћи да се опустите и добити максималну задовољство из тог пријатног поступка.

Запамтите! Употреба мешавине било могуће у уредан складу са препорукама и технологије примене, као и у одсуству контраиндикација.

Пре него што поступак треба узети топлу купку. То ће помоћи да се поре открију. Када је потребно применити на тело рибање, чишћење од ороговевших ћелија. Мешавина за обавија се припрема унапред. Такође је неопходно да се спроведе тест на алергијску реакцију.

Припремљена мешавина се наноси на проблематици, равномерно распоређена и обмотана филмом. На врху може да се стави на топао огртач или да се склоне покривача. Када се такав поступак је боље да легне и да се опусти. Време одржавања средства 20-60 минута. Када је топло и пецкање прераста у гори, поступак заврше, а остаци средства опрати са коже. Да доспе смеша треба да буде под топлом водом. Обавља обавија могуће кроз 2-3 дана. Само може да буде 10-15 процедура.

Класичан омотач

Маслиново уље се лагано загрева на пари, додати цимета етерично уље. Не препоручује се да се превише подигне температуру уља, јер под дејством високе температуре етар изгубити све своје лековита карактеристике и поступак ће бити неефикасна. Смеша је припремљена од обрачуна 1-2 капи етра 1 кашике уља. Може да издржи 30-40 минута.

Загревање са бибером

Такав састав је врло ефикасна, али може изазвати иритацију. Свима је познато да је црвена паприка главни борац против целулита. У комбинацији са циметом је створио моћно топлотно дејство на проблематику, због чега је убрзан процес циркулације и цепање масних ћелија.

Када је кување тестенине меша по три кашике уља оливы, гроунд цимет, црвена паприка. Мешавина загрева се на пари.

Имбирная мешавина

Паста са ђумбиром и производи одличан гори ефекат, на крају крајева, цимет и ђумбир – два разогревающих компоненте. Рендани ђумбир и цимет у праху повезују у једнаким пропорцијама. Додати млеко или маслиново уље за добијање густа да се формира паста. Издржи такав састав може до пола сата.

Медовое омотач

Мед и цимет одлична комбинација за мршављење. А таква комбинација компоненти ретко даје алергијску реакцију. 4 кашике меда помешан са 3 кашике коричного праха. Лагано загрева на пари. Издржи такав састав може да се око сат времена.

>Пажња! Не вреди да се повећа време изводи композиције, чак и ако не постоје непријатне сензације. Све загревања компоненте имају кумулативни ефекат и пражњења корисне, поступак ће се пребацити у категорију опасне.

Рецепти са циметом за мршављење

инфузије са циметом

За смањење телесне масе зачин може се примењивати у различитим комбинацијама и композицијама. Најчешће састојцима су мед, цимет и ђумбир. Од различитости пресцриптион формулација заиста покупи онај рецепт, да ће бити по вашем укусу и да ће учинити процес ослобађања од досадне килограм максимално пријатан и бодовне.

Пиће за мршављење: вода, лимун, мед, цимет, ђумбир

Да би добили корисне пиће на једну чашу кипяченной топле воде користе 1х.л. свеже мале ђумбира и зачини. Капацитет поклопити и оставити да убризга 30 минута. По истеку времена додати сок од лимуна (пола) и 2 кашичице течног меда.

Добијени пиће хлади (можете ставити у фрижидер). Пиће по пола шоље сутра и вечерас, пожељно је да се на празан стомак. Приготавливать то значи треба да сваки дан, јер када се стајања све компоненте губе своје корисне особине.

Кефирный коктел са јабуком и циметом

2 јабуке чисте од парадајз и семена, и сломљен блендеру у пире. Додајте јогурт и још једном взбивают. Затим поур 1х.л. цимет у праху и добро промешати. Такав коктел ће бити одличан доручак или избор правог ужину уместо хлеб и слатко бомбоне.

"Коктел супермодели"

У саставу ове коктел кефир, ђумбир, зачин и црвена паприка. Такав коктел покреће метаболизам, елиминише на дуже време осећај глади. Али када га употреби треба водити рачуна и пратити реакције организма. За припрему коктела на 1 чаша јогурта додајте ½ кашичице ђумбира (рендани) и зачини, 1 прстохват бибера чиле. Препоручује се да се конзумира на празан стомак. Ефекат таквог коктел плаховит, али постоје проблеми са системом за варење. Користите "коктел модела" не чешће од једном дневно.

Важно је! За кување рецепт формулација користите цимет или циннамон. Такође се препоручује да користите то штапићи, зачини, јер они задржавају већу количину хранљивих материја, и резултат ће бити максимално ефикасна.

Цимет меда како да кува рецепте

Мед са пряностью – јединствена веза, успешно се користи за лепоту и опоравак организма. Сматра се да је чај који се користи са медом и циметом одлаже манифестације старости. Нектар треба применити природни не пастеризованный. У идеалном случају ово би требало да буде кући са локалном пчелињаку.

Инфузија са цимет и мед

За припрему средства на 1 чашу топле кључале воде, додајте пола центиметра штапићи (или 1 кашичице праха) цимета. Промешати, поклопити крпом и оставити пола сата да убризга. Затим додати 2 кашичице нектара, промешати. Спреман пиће конзумира два пута дневно (ујутру и увече) на празан стомак на 0, 5 шоља. Сваки пут је потребно да се кува свеже пиво и попити га током 24 сата. Пити инфузија треба у остывшем облику, без претходно загријати. Кокошке примене може бити 2-8 недеља без прекида.

Чај са циметом и медом

Да кува здрав напитак пиво 200 мл било чаја (биљни, зелена, байховый), сцеживают, уклањање чај оставља. Затим додати 1 кашичица. коричного праха (0,5 цм штапићи), поклопити и оставити да убризга у року од 30 минута. Након додајте мед (2 х. л.) и добро промешати. Прихватити такав пиће је потребно на празан стомак ујутру и увече по пола шоље.
Не препоручује се кува велику порцију средства. Продужено складиштење (дуже од 24 сата) пиће губи своју корисност.

Запамтите! Мед се додаје само у топлу воду, јер када су изложени високим температурама све корисне особине нестају. Зато га се додаје по истеку 30 минута настаивания зачини и хлађења течности.

Кефирный коктел са медом

Такав јогурт може да се конзумира као ужину, а такође се као посебан оброк пражњења дан. За припреме коктела на 0, 5 литара јогурта (по могућству масти) додати 1 кашичица. зачина и 2 кашичице меда. Све састојке морате да пажљиво промешати.

Спреман коктел пиће током дана. Складиштење је средство не подлеже. Можете оставити пиће у фрижидеру и да се конзумира остывшим. Узети овај коктел се може дуго времена, чак и након што је постигнут циљ – мршављење. Такав пиће је корисна поред рациону хране, доприноси очувању масе тела, је превенција различитих болести.

Највише важећи начин за мршављење са циметом

Најприступачнији и ефикасан начин за решавање вишка килограма је да омогући зачин у свој дневни исхрани. Може се додати у чај, кафа, компоти и разних јела, користећи директно као зачин за давање префињен укус и нијансе укуса.

Бројна истраживања америчких научника показују да дневни унос цимет помаже да изгубе тежину тихо и безболно. Поред тога, производ у комбинацији са медом помаже да се смањи вероватноћу за развој кардиоваскуларних болести.

пића са циметом

У току дана може да се користи вода са циметом, ујутру пију кафу са додатком зачина. Узгред, користећи коричник може да смањи количину потрошње шећера у пића. Љубитељи свежевыжатых сокова и фрапе могу да повећају хранљиву вредност коктел, користећи 1/2 кашичице цимета.

Будите свесни! Цимет екстракт уопште није погодан за мршављење, тако да га не користе у рецепт композицијама.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Пре него што користите зачин треба испитати контраиндикације, који могу погоршати здравствено стање под утицајем производа. На крају крајева су:

  • могућност алергијске реакције; депресија; порок срца; за улцерозни болести желуца;
  • лична нетрпељивост било ког производа из рецептурного састава;
  • трудноћа и лактација;
  • камење у жучној кеси и бубрезима;
  • патологија респираторног система (мирис зачина само погоршати стање);
  • пневмосклероз; энтероколит; панкреатит и холециститис;
  • употреба јаких лекова;
  • миокардитис;
  • кожних болести тешког тока.
17.01.2019